Рецепты диетических творожных печений простые рецепты

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепты диетических творожных печений простые рецепты
Невероятно, но это пикантное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Немного терпения и уже через 60 минут вы обязательно его приготовите.

рецепты диетических творожных печений простые рецепты

Пошаговая готовка

Если вы следите за фигурой, то, скорее всего, не часто балуете себя кулинарными изысками. Однако существует множество блюд, которые можно спокойно есть, не опасаясь набрать лишние килограммы.

Если постараться, то можно найти даже диетические рецепты с куриной печенью, которая, как известно, отличается достаточно высокой калорийностью. Главный секрет сохранения оптимального веса заключается в том, чтобы не увлекаться вредной пищей, а ограничивать порции и снижать количество жира во время приготовления любимых блюд.

рецепты диетических творожных печений простые рецепты

В этой статье мы расскажем все про диетические печенья, рецепты их приготовления и о том, как можно порадовать себя вкусными лакомствами и не набрать при этом лишний вес.

Замочите измельченные овсяные хлопья в небольшом количестве воды и подождите, пока они набухнут. Взбейте белок и соедините его с тертым яблоком, затем добавьте все оставшиеся ингредиенты и замесите густое тесто. Если вам покажется, что смесь получилась слишком сухой, то добавьте немного воды.

рецепты диетических творожных печений простые рецепты

Накройте емкость с готовым тестом пищевой пленкой и оставьте его в холодильнике на полчаса. Разогрейте духовку и постелите на противень пергамент для запекания. Можете немного смазать его растительным маслом, но это не обязательно. Сформируйте с помощью ложки печенье, выложите его на бумагу и отправьте в духовой шкаф на 15 минут.

На этот раз мы будем использовать вместо хлопьев овсянку, сваренную на воде. Также мы советуем заменить сахар, который присутствует в оригинальном рецепте на стевию или любой другой сахарозаменитель.

Нам понадобятся следующие продукты:. Смешайте все указанные ингредиенты и оставьте тесто настояться в течение 15 минут. Получившаяся масса должна напоминать густую сметану. Выложите порционно тесто на бумагу для выпечки и отправьте его в духовку на минут.

рецепты диетических творожных печений простые рецепты

Творог — это еще один полезный продукт, который советуют чаще употреблять тем, кто хочет сохранить стройную фигуру. Именно с ним мы будем печь наши замечательные диетические печенья. Рецепты этого вида выпечки очень разнообразны, но мы остановились на том, который включает в себя минимальное количество продуктов.

Видео рецепт

творожное чудо рецепт маргарин 200 гр

рецепт из 100 грамм творожной массы

Поделиться:
Похожие рецепты
  • желе из черники рецепт на зиму
  • тирамису простой пошаговый рецепт
  • яблоки пастила рецепт
  • итальянское тирамису рецепт
  • рецепт суфле из куриного фарша в детском саду
  • как приготовить халву

  • 5 Комментариев
    • Красотка Эмилия из Катя says:

      Те, которым вы больше верите! :) Вес и формы – это еще не все, нужно смотреть, кто они, откуда, как жили и чем питались, и делать вывод на основании тех обрывочных факторов, которые сообщит вам продавец и ваше чутье.

    • Красотка Оксана из Изольда says:

      какие сухарики добавлять, те что к пиву?)))

    • Индивидуалка Ирен из Алиса says:

      Помню свои первые впечатления от овсяного киселя. Заквашивал хлопья с помощью кефира – стакан на трехлитровую банку. Запах понравился, но вот вкус… Первый свой кисель полностью выбросил. Никто его есть не стал. Но потом снова попытался повторить эксперимент по внедрению.. И подал его с “жареным” подсолнечным маслом. И тут успех был заметным – весь кисель был съеден! С медом, с фруктовым пюре – неплохо. Но мне все-таки кажется, что обычная овсянка, особенно, если или из настоящего “Бишоп оатмел порридж” или из нашего “Геркулеса”, но измельченного в блендере перед варкой, привычнее. Да и вкуснее.

    • Красотка Руслана из Катарина says:

      Какой лучше взять сироп для пропитки коржей?

    • Красотка Оия из Рената says:

      Злой? Ну не знаю, как по мне – так не злобнее, чем раньше. До икон ЖЖ мне, как ни крути, еще далеко. Работы просто много. :)