Салат из черной редьки рецепт с фото

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

салат из черной редьки рецепт с фото
Удивительно, но это не традиционное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

салат из черной редьки рецепт с фото

Пошаговая готовка

Черная редька — удивительный продукт, целебные свойства которого знали еще во времена Гиппократа. Чтобы приготовить салат из черной редьки мы подобрали рецепты с фото — простые и вкусные, они обязательно понравятся вашим близким! Питательный продукт отлично сочетается с овощами, фруктами и мясом, что позволит внести разнообразие в повседневное меню.

К примеру, стоит только добавить немного кунжута, сочной говядины и перед вами предстанет гастрономическое чудо из Восточной Азии.

салат из черной редьки рецепт с фото

Но обо всем по порядку! Продукт богат углеводами, минеральными элементами, белком. В Древней Греции семена редьки использовались для получения эфирных масел. Витаминные комплекс группы В и С отлично усваивается организмом и улучшают пищеварение. В граммах овоща содержатся:.

А также вода, кислоты органического происхождения, крахмал и многие другие микроэлементы. При этом овощ содержит минимум калорий: Поэтому он идеально подходит для тех, кто следит за фигурой или задумывается о здоровом питании. Черная редька — источник сил и здоровья, что особенно важно в период авитаминоза, когда человек наиболее подвержен простудам ранней весной, поздней осенью. Специалисты рекомендуют включать в повседневное меню редьку людям, страдающим мочекаменным недугом, различными отеками, и при простуде.

салат из черной редьки рецепт с фото
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Бактерицидные свойства черной редьки эффективны при ангине, дисбактериозе, коклюше. Большое количество фитонцидов делают продукт натуральным аналогом сильных антибиотиков. Частое употребление салатов из редьки — путь к здоровью всего организма. Высокое содержание калия нормализует давление, устраняет проблемы с сосудами, частые головные боли.

При всей пользе этого продукта, его необходимо дозировано и аккуратно употреблять при заболеваниях сердца, язве желудка, воспалении печени, почек, энтероколите, токсическом зобе. Не увлекаться овощем стоит и будущим мамам. Перед Вами именно то блюдо, о котором мы упоминали в самом начале. Для приготовления салата необходимы:. Этот рецепт — настоящая находка для тех, кто предпочитает необычные и легкие гарниры к мясу. Если салат долго хранится в холодильнике, то его приятный аромат меняется на слегка несвежий.

Чтобы исключить эту проблему, готовьте салат небольшими порциями или непосредственно перед подачей на стол. Простой пошаговый рецепт, приготовление которого займет всего полчаса. Для салата на 4 персоны используются следующие ингредиенты:. Если заблаговременно посолить редьку, то он даст сок, с которым уйдет не только горечь, но и полезные витамины.

салат из черной редьки рецепт с фото

Поэтому солите и заправляйте салат только перед подачей! Редкий гость на нашем столе — черная редька — обладает ярким вкусом и настоящими целебными свойствами. Попробуйте ввести салат из черной редьки, и вы заметите, что чувствуете себя лучше, а многие проблемы со здоровьем и не напомнят о себе!

Видео рецепт

гречечкий салат рецепт

сеньор помидор салат рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • салат с кальмарами рецепт и праздничное оформление
  • рецепты салат из оливок
  • салат император рецепт
  • как приготовить сало в морозилку
  • салат полянка с корейской морковкой рецепт с фото
  • рыбный салат рецепт праздничной

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Зинаида из Нина says:

      Все правильно, в отличие от овощей чечевица не теряет своих свойств зимой, так что отчего ж не есть ее в холодное время года? А вот размороженный сладкий перец я в таком супе как-то слабо представляю. Вы его обжариваете или так кладете?

    • Красотка Лилия из Василиса says:

      (Админ, почти месяц не могла ничего у вас написать, что за глюк такой был :-( )

    • Индивидуалка Александра из Агния says:

      Это отличный рецепт - я обязательно приготовлю. Давно думаю как приготовить вяленые помидоры в домашних условиях, готовые в баночках - дорогое удовольствие. Во многих рецептах используются такие помидорчики - и с рыбой и с мясом. Спасибо за этот замечательный рецепт

    • Индивидуалка Изабелла из Инга says:

      Администратор! Подскажите , пожалуйста, как правильно делать белковый крем на торт? Первый раз готовила, получился отлично.Украсила им песочный пирог с вареньем -по Вашему рецепту.А вот сегодня крем "сел ", получилась скорее глазурь..

    • Индивидуалка Эмилия из Анна says:

      Ну, не скажите. Как по мне, завоз продуктов из-за рубежа – это одно, а из других регионов России – совсем другое. По моим наблюдениям, продавцы стараются некоторую долю рынка отдавать импортным продуктам, поскольку они более привлекательны, и белорусская молочка имеет (зачастую безосновательно) более высокий имидж, чем местная. Что же до отечественных продуктов, то я не уверен, что для жителя Рязани продукция из Санкт-Петербурга кажется более ценной, чем местная (и как человек из Питера, могу подтвердить, что у нас с этим молочным делом ситуация не ахти).